Sunnah tidur tengahari

Tidur siang pernah dianggap sebagai salah satu tanda kemalasan. Islam menganggapnya sebagai suatu kebaikan asalkan seseorang itu tidak berlebih-lebihan dengannya. Di dalam kitab 'Misykatul Masabih' disebutkan tentang salah

satu amalan sunnah yang pernah dilakukan oleh Nabi:

"Tidur yang sedikit di waktu tengahari (qailulah) tidaklah keji. Rasulullah ada melakukannya." Imam Al Ghazali di dalam kitab 'Ihya Ulumuddin' telah berkata: "Hendaklah seseorang tidak meninggalkan tidur di siang hari kerana ianya membantu ibadah di malam hari sebagaimana sahur membantu puasa di siang hari. Sebaik-baiknya ialah bangun sebelum tergelincir matahari untuk solat zohor."

Islam mempunyai pandangan tertentu tentang tidur tengahari. Ia dianggap sebagai sunnah dan bukan sebagai suatu yang keji. Tidurnya hanya sekejap. Tujuannya adalah untuk kesegaran tubuh badan agar dapat dimanfaatkan untuk melaksanakan amal dan ibadah yang berkualiti. Dewasa ini, berpandukan kajian-kajian saintifik, tidur sekejap di waktu siang (day napping), terutamanya pada

waktu tengahari, didapati amat berkesan untuk mempertingkatkan tenaga, tumpuan dan akhirnya

produktiviti pekerja-pekerja.

Baru-baru ini satu kajian 25 tahun tentang kesan tidur ke atas negara-negara industri dan pasca-industri telah mendapati bahawa "92.5% pekerja-pekerja yang berkesempatan tidur di waktu tengahari, mempunyai daya kreativiti yang lebih tinggi. Daya kemampuan mereka untuk

menyelesaikan masalah juga meningkat. Semua ini pastinya meningkatkan produktiviti." (Napping News: 'Scientific Proof Confirms: Napping Enhances Worker Productivity,' from eFuse).

Waktu tengahari merupakan masa yang paling sesuai untuk tidur seketika kerana sistem badan kita memang bersedia untuk memanfaatkan fasa tidur pada waktu itu. Fasa ini disebutkan sebagai 'a midafternoon quiescent phase' atau ' a secondary sleep gate.' Di antara tokoh-tokoh yang

menggalakkan tidur tengahari ini ialah dari. William A. Anthony, Ph.di. dan Camille W. Anthony, pengarang buku 'The Art of Napping at Work.' Demikian juga yang disebutkan oleh David F. Dinges dan Roger J. Broughton di dalam buku mereka 'Sleep and Alertness: Chronobiological,

Behavioural and Medical Aspects of Napping.' dari. James Maas, pakar tidur dari Cornell University juga telah merumuskan bahawa tidur di tengahari sekadar 15-20 minit sudah mencukupi untuk mengembalikan tenaga dan menjaga kesihatan. Seorang pengkaji yang lain, Donald Greeley, telah mengatakan bahawa tidur tengahari adalah

bermanfaat selama mana ianya tidak melebihi satu

jam. (Gail Benchener: 'Parents and Sleep Deprivation,' Family.com)

Sunnah tidur tengahari yang diajarkan Nabi rupa-rupanya merupakan suatu yang amat saintifik lagi relevan pada hari ini.

Muhammad Danial Ismail

Universiti Malaysia Pahang

10 RAMUAN UBAT PENCUCI DOSA

Hassan Basri telah bercerita bahawa suatu hari dia bersama seorang pemuda ahli ibadah berkeliling melalui jalan-jalan kecil dan beberapa pekan di negeri Basrah.

Tiba-tiba ia bertemu dengan seorang tabib yang sedang duduk diatas sebuah kerusi, di hadapannya ada beberapa orang lelaki, perempuan, dan kanak-kanak yang sedang memegang botol berisi air di tangan mereka. Setiap orang meminta tabib itu menyebutkan ramuan ubat bagi penyakit masing-masing.

Hasan Basri mara ke depan tabib itu dan berkata: Tuan tabib! Adakah tuan mempunyai ubat yang boleh mencuci dosa, serta menyembuhkan penyakit hati?".

Berkata Tabib itu: "Ya, saya ada". Lalu pemuda itu berkata: "Berilah pada saya".

Berkata Tabib itu: "Ambillah dari saya sebagai ramuannya sebanyak 10 perkara iaitu:

1. Ambil oleh mu akar kayu fakir dan akar kayu tawaduk

2. Campurkan dengan pencuci kotoran perut bernama taubat.

3. Lalu masukkan semua ke dalam lesung redha

4. Giling sampai halus dengan pengetam Qana'ah.

5. Kemudian masukkan ke dalam periuk taqwa

6. Tuangkan ke dalamnya air hayak (malu).

7. Lalu didihkan dengan api mahabbah (cinta).

8. Selepas itu pindahkan dia ke dalam mangkuk syukur

9. Kipaskan dengan kipas angin rajak (harapan).

10. Kemudian minumlah dia dengan sudu pujian.

Jika engkau perbuat semua itu, maka dia bermanfaat bagimu, untuk melindungi dirimu dari semua penyakit serta bala di dunia dan di akhirat".

"Ya Rabb kami, janganlah Engkau jadikan hati kami condong kepada

kesesatan setelah engkau beri petunjuk kepada kami." (Ali Imran :

250)

Muhammad Danial Ismail

Universiti Malaysia Pahang

10.00am, 12/10/2009

Menyusuri Diari Hidup Seorang Hamba

Sungguh, perjalanan ini terkadang mengelirukan. Tatkala bertanya hati kepada jasad, siapakah dirimu? Mulut yang rancak berbicara awalnya, diam seribu bahasa. Tubuh yang bebas kaku serta merta. Tiada lagi lagu riang, tiada puji tiada kutukan, tiada lagi gerakan riang. Yang ada...hanya sunyi dan kaku sebagai pengganti.

Lalu, datanglah si yakin menjawab, ’kitalah insan mulia khalifah di muka bumi’. Mulia kita di angkat melalui akal yang di jana fikiran, hati dan taat yang mewakilkan pengabdian kepada ILAHI.

Bertanya lagi si hati, ’Kau hanya tahu jasadmu (fizikalmu), beritahu aku tentang jiwa mu wahai insan yang mulia?’. Si yakin lalu terdiam, mulutnya tertutup rapat. Kaku tertunduk kepada hati.

Kemudian, datang pula si alim memberitahu, ‘Jiwamu adalah bahagian yang tidak bisa kaulihat, tetapi bisa kau ketahui dengan pengetahuanmu yang dalam. Kebenaran akan kewujudan mu ada di dalam jiwamu. Hal lainnya hanyalah pengabdi bagi jiwamu.’

Hati selalu tertafsir dengan nafsu yang bijak dan terkadang rakus, lantas ia berulang tanya,’Kalian benar tahu siapa diri mu, lalu beritahu ku dimana letaknya kebahagiaan sejati mu?’. Si alim tertunduk memandang lantai hati.

Akhirnya hadirnya si alim wal yakin dengan penuh hatinya menjawab,

“Wahai hati, benar selalu kita bicarakan ‘aku memahami diriku’, sedangkan kita tahu itu suatu yang salah. Dan tiada salahnya kamu mahu memahami kewujudanmu kerana dengan ‘Hanya dengan mengenal dirimu maka kamu akan mengenal TuhanMU’. Namun wahai hati, jangan kau rakus dalam memahami, kerana keseluruhan hidupmu sebenarnya adalah pelayaran mengenal erti/ fungsi diri. Engkau pengemudinya, jadi belajarlah untuk melayari nya dengan mutiara dirimu, ia ada di dalam mu. Mutiara itu kita bahasakannya dengan IMAN. Kemudilah dengan iman, ia menifestasi dari hakikat penghambaan pada ILAHI. Jangan biarkan diri (hati) mu mati dengan hanya mempersoalkan. Carilah dengan iman, lakukan dengan ibadah dan amal soleh mu. Kelak nanti, dengan izinNYA, akan kau temui kesejatian dalam dirimu atas nama yakin mu dengan hakikat penciptaan oleh ILAHI.’

Sungguh waktu itu hati tertunduk malu dengan iman si alim wal yakin. Fahamlah hati dalam memasuki kesejatian yang hakiki itu harus di iringi perbuatan zahir dan batin, agar kesedaran penciptaan enyatu, selebihnya akan terserah kepada diri sendiri memilih jalan yang mana buat menuju cintaNYA.

The entire universe was created for the sake of this secret within you, but this secret within you was created for Allah, and no one else besides…the proper way

Muhammad Danial Ismail

Universiti Malaysia Pahang

Mencari yang belum pasti?

1. Saya sering berfikiran bahawa sesuatu yang sebenarnya bukan milik kita, sering kali payah untuk kita selami untuk kita cuba merasai sesuatu yang belum lagi menjadi hak kita.

2. Namun sering kali kita terlupa bahawasanya semuanya di dalam dunia ini bukan juga milik kita, Allah jua tuan empunya segala-galanya. Tapi kita sering kali silap dah salah faham tentang hal ini sambil kita terlupa kepada sesuatu Zat yang lebih agung daripada kita yang perolehi semua 'Maha' yang tidak boleh kita sangkal langsung.

3. Biarpun harta yang kita miliki itu adalah daripada hasil titik peluh kita tetapi sedikit portion darinya adalah untuk disedekahkan dan dizakatkan. Ini jelas, dalam Al-Quran mahupun Hadith telahpun menyatakan perkara ini. Mana mungkin kita boleh sangkal lagi.

4. Pembahagian harta juga sebegitu juga kerana hal ini telah pun termaktub dalam syariat Islam, mana mungkin kita mampu mengubahnya. Cuma yang menjadi masalah, terdapat segolongan yang mempunyai kemusykilan yang cuba untuk mengubah apa jua yang termaktub dalam Islam kerana mencari hak kesamarataan antara Lelaki & Wanita. Adakah ianya perlu? Perlukah seseorang yang tidak langsung mempunyai latar belakang pendidikan Islam, bukan seorang ahli ibadah, bukan seorang ahli hadith, menentang sesebuah syariat dalam sesebuah agama? Dia berdiri atas apa? Agama? Nafsu? Akal? Ilmu? Apa?

5. Cuma apa yang sering kita fikirkan betul itu, belum mampu dapat menjadi betul sekiranya terdapat tentangan atau larangan dalam Islam. Jikalau kita tidak 'arif dalam sesuatu hal itu, jangan kita sentuh hal itu seolah-olah kita tahu, faham. Munafiq namanya.

6. Apa yang kita cari? Renung-renungkan. Maaf andai ada yang tersalah. Betulkan ye..

Wassalam..

Muhammad Danial Ismail

Universiti Malaysia Pahang

9.36am, 12/10/2009

Engineer in Making

1. First of all, it's been a while for me not making myself in the full commitment of the blog due to the busy in the making of the Engineer. As time goes by, there's a lot of the moment where need to be fully intend that really make the free time become less than before.

2. In the making of engineer, one should always bear in mind that they can really make themself prepare to accept the mentallity of an Engineer. This is all because of it's professionalism in the working field which make any engineering student should behave like the want they will become in future.

3. Lots of the theory & hands on should always be mastered as it will become as one of the great advantage to the student that will face the real engineering world and then gain all of the expirience and not forgotten, salary.

4. Due to all of this awareness, one should always seek for the new technology in the field of engineering as it will help to proceed in any problem in future. Engineering has always become a heavy profession as it cover the serious matter of the problem and the need of using their knowledge to solve any problem arise.

5. Therefore, student of engineering also need to enhance their communication skill so that in the future, they will not left behind in any new agenda and also they will have the difficulty to adapt in any situation.

6. It is a must to the student of engineering to enhance and also master their English Language as it will helps in their presentation and also people will see their prospect in using the English as their medium of communication and conversation.

7. I'm in halfway becoming one of the engineer which need to prepare myself in any situation arise in future and always keep in mind to make sure that i can improve anything from image, attire, style of communication, professionalism and the list goes on and on...

Insya Allah...

Wassalam..

Muhammad Danial Ismail

Universiti Malaysia Pahang

Civil Engineering & Environmental